La excusa de no poder ir al gimnasio, ya no es motivo para no hacer deporte
Nos toca quedarnos en casa y eso no significa que no estemos activos dentro de nuestras pequeñas fortalezas ¿hacemos una clase?
por Miki Díaz
Todos empezamos el año con el propósito de ser más conscientes con nuestra salud y cuidarnos a partir de enero, unos lo consiguen y otros pues eso... se queda en un propósito.
Pero tenemos una buena noticia para todas esas personas que son constantes, aunque también paras las que en realidad son más "flojillas" a la hora de hacer deporte y tienen una gran libreta de excusas para no practicar deporte.
El método es brillante y no tiene nada de extraordinario, es simplemente que si no vas a clase, Aitor viene a ti. Hoy en día prácticamente todos tenemos internet en casa y podemos aprender o hacer lo que queramos desde nuestros ordenadores, televisores inteligentes o nuestros dispositivos móviles.
Ahora cuentas con muchos profesionales del fitness que se han pasado a las clases digitales, existe una variada oferta deportiva en las redes.
ARD Trainer es un programa online hecho a medida en la que puedes optar por clases grupales o individuales. Disponen de clases gratuitas a través de su canal de YouTube y sesiones en directo, divertidas y amenas para que te llenes de energía. Además para las clases personales tienen seguimiento, por lo que será más difícil abandonar.
Es la solución perfecta para conseguir los objetivos que te hayas propuesto para este 2021. Nos vemos en diciembre y nos cuentas los resultados.
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